انتباهك يصنع شكل الألم

الانتباه ليس كاميرا محايدة. إنه يختار، ويقص، ويقرب، ويترك خارج الإطار أشياء كثيرة. حين يثبت الانتباه على الخوف، يبدو العالم كله كأنه دليل على الخطر. وحين يثبت على النقص، تتحول حتى النجاحات إلى شهود ناقصين.

لهذا لا يكون الألم الذهني في الحدث وحده، بل في العلاقة اليومية مع الحدث. قد يحدث الشيء مرة واحدة، لكن الانتباه يعيده مئة مرة، وفي كل إعادة يضيف إليه تعليقا جديدا: لماذا سمحت؟ لماذا لم تفهم؟ لماذا أنت هكذا؟

الشفاء هنا ليس أمرا رومانسيا. ليس أن تنظر إلى الزهور وتنسى الوجع. الشفاء أحيانا هو أن تعيد توزيع الضوء داخل الغرفة. أن تسمح لجزء آخر من التجربة أن يظهر: صديق بقي، قدرة نجت، باب صغير لم يكن واضحا من قبل.

حين يتغير الانتباه لا يختفي الألم بالضرورة، لكنه يفقد احتكاره للمعنى. وهذه بداية كافية ليعود الإنسان من كونه ساحة معركة إلى كونه شخصا.